В Баку из-за жары жителям советуют не выходить на улицу днем

В Баку на фоне сохраняющейся жаркой погоды жителям советуют осторожнее планировать день и по возможности не находиться под открытым солнцем в самые опасные часы. Как сообщает Sfera, рекомендации связаны с рисками для здоровья, которые усиливаются при длительной высокой температуре, влажности и отсутствии прохлады ночью. Терапевт Севиндж Мусаева напомнила, что в Европе июньская жара, по оценкам специалистов, привела к тысячам смертей, прежде всего среди людей старшего возраста. По ее словам, похожие погодные условия могут быть опасны и для Азербайджана, особенно для столицы.

В группе повышенного риска находятся люди старше 65 лет, дети, беременные женщины, пациенты с заболеваниями сердца, легких, почек и диабетом, а также те, кто работает на улице. Специалист предупредила, что перегрев может вызвать обезвоживание, скачки давления, нарушения сердечного ритма и обострение хронических болезней. Жителям рекомендуют ограничить пребывание на открытом воздухе с 11:00 до 17:00. Физические нагрузки лучше переносить на утро или вечер, пить воду регулярно и выбирать легкую одежду светлых оттенков. Людям с хроническими заболеваниями также советуют не менять самостоятельно схему приема лекарств и соблюдать врачебные ограничения по жидкости.